صباحكم جميل بنات صباح شتوي دافيء
كيف الاحوال
بما اننا دخلنا فصل الشتا خلاص فحبيت اتكلم معاكم عن موضوع مهم هو إن المفروض الروتين بتاعنا في فصل الشتا بيبقى أعمق و ومركز أكتر علشان نتفادى الجفاف و تقشير البشرة(أتأخرت شوية معلش كنت عاوزة انزل الموضوع ده بدري شوية).كنت زمان مش مدركة الفرق و كنت دايما بعاني في الشتاء من أن بشرتي مقشرة حولين الفم و الجبهة وكنت بستخدم نفس المرطبات اللي بستخدمها في الصيف مش بغيرفي ستايل الروتين
بس حاليا الموضوع اتغير علشان كده حبيت نتكلم سوا في الموضوع ده
هقولكم على شوية نصايح و أيه التغيير اللي المفروض نضيفه على روتينا الشتوي.
اولا - نقطة مهمة عادة احنا مفكرين اننا بنستخدم الواقي من الشمس SUNSCREEN في فصل الصيف فقط بس للأسف دي معتقد خاطىء عندنا المفروض نستخدمه صيف و شتاء علشان نحاظ على بشرتنا
حيث ان التعرض للشمس بيسبب معظم المشاكل زي الجفاف و التصبغات و شيخوخة البشرة حيث انه بيقلل من معدل الكولاجين في بشرتنا والمقصود بالشمس الأشعة فوق البنفسجية و دي أشعةطويلة المدى موجودة دايما و ليها قدرة انها تخترق الغلاف الجوي حتى في فصل الشتا و ليها آثرها السلبي على بشرتنا و الشيخوخة و ظهور التجاعيد
لازم نستخدم الواقي من الشمس في الشتا حتى لو معدل الحماية أقل SPF
ثانيا - نشرب ميا كتير صراحة انا بقولكم كده وأنا من اكتر الناس اللي بنسى فعلا أشرب ميا بشكل محترم.
ثالثا - نتجنب غسل وشنا بالميا الساخنة لأنها بتسبب الجفاف و نتجنب الساونا
رابعا - نستخدم غسول مناسب و يفضل يكون كريمي لطيف بلاش الغسول الرغوة علشان بينشف البشرة و بيقلل جدا من زيوت البشرة اللي بنبقى محتاجينها بنسبة في الشتا و الأحسن نغسل وشنا بالغسول بأيدينا مش بفرش الغسول و كده علشان أيدينا أكيد ألطف و اخف على بشرتنا
خامسا - تقشير اسبوعي مثلا او كل اسبوعين (بلاش كل يوم او مرتين في الأسبوع او الغسول اللي بالحبيبات) و نبعد عن التقشير الكيميائي
سادسا - الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب
هنا بقى ممكن نستخدم مرطبات مختلفة شوية يعني نميل اننا نستخدم مرطبات تقيلة زي مرطب بزبدة الشيا
زبدة الشيا مفيدة جدااا و كمان مناسبة لمعظم أنواع البشرة و غنية بمضادات الأكسدة.
ممكن كمان نعتمد على الزيوت الطبيعية الخفيفة زي زيت بذور العنب أتكلمنا عليه سوا هنا (للاطلاع اضغط هنا )
او اكتر زيت بحبه و بضيفه على المرطبات بتاعتي او مرطب الجسم او اللوشن
هو زيت اللوز الحلو و اتكلمنا عنه كتير هنا
نقطتين منه على اطراف الأصابع و نعمل مساج لبشرتنا بيه و هنزلكم قريب ماسكات جديدة وخلطات كمان بزيت اللوز(للإطلاع هنا )
وممكن كمان ندخل سيرم في الروتين بتاعنا زي سيرم أو زيت بذور الورد المعصور على البارد
من أحلى السيرم المخصصة للبشرة و عادة بستخدمه في فصل الشتا للعناية المركزة اكتر غير فوايده في النضارة و حيوية البشرة و معالجة التجاعيد و الحبوب (سيرم ساحر ) هكلمكم عنه بالتفصيل هنا (للاطلاع)
أخر حاجة اوقات بعملها في فصل الشتاء بستخدم زيت جوز الهند عند إزالة المكياج علشان تبقى بشرتي رطبة و فعلا مزيل مكياج جميل جدا
سابعا - مننساش نرطب شفايفنا كويس جدا و نعملها أسكراب خفيف علشان نزيل الجلد الميت
خلصت يارب اكون ضيفتلكم حاجة جديدة
وتفرق معاكم
دمتم جميلات